История “перегоревшего” программиста
Я прошел один из стандартных путей украинских программистов: получил техническую специальность, работать начал еще в университете и стал синьором в 23 года. Педалить очень нравилось — куча увлекательных концепций, постоянно появляются новые технологи и конечно же вездесущая Java, спасибо тебе, о Великий Гослинг :)
Условия работы в ИТ привлекательны как негде. В теплом кресле программиста ты словно рок звезда — все помогают, лишь бы ты справлялся с задачами. Тебе обеспечивают креселки, ноутбуки, свистелки, хотелки и крутилки.
Усталость
Но более года назад произошла Революция, а затем и война. Работать становилось всё сложнее и сложнее. Куча времени уходило на просмотр новостей и прочее, на душе болело. Стал часто ловить Макконахи.
Найти свободную минутку на чтение технической литературы уже было нереально. О Gof всадники апокалипсиса и святой CQRS, такие слова, как MongoDB, Scala и Hadoop, становились безразличны, а Brainfuck не вызывал улыбку. Спорт вообще стал табу. Дальше еще больше: алкоголь, хроническая усталость, болезни. Попытка заняться серфингом и даже концерт AC/DC не смогли исправить ситуацию. Так прошло около пяти месяцев.
Just do it
Первый же день на работе после отпуска умножил всю энергию на ноль. Я вообще стал превращаешься в тряпку.
Позже пришло понимание, что дальше так не может продолжаться. Смотришь ролик Шайи Лабафа «Just do it», и вуаля — ты у начальника. По пути к кабинету в голове возникает куча мыслей, чувствуешь бабочки в животе или типа того, пролетает вся жизнь, как перед смертью. Ну не вся жизнь, но какая-то часть ее :)
Начальнику выложил всё на чистоту. У меня и так всё было написано на лице: про здоровье, недостаток энергии. Сказал, что дальше будет только хуже для организации, если такое тело продолжит находиться на работе. Правда, еще месяц я всё же проработал — не хотел подводить команду перед релизом.
В первый же день после решения я ощутил облегчение. Но не в таком объеме, как бывает после сдачи тяжелейшего экзамена или закрытой сессии — видимо, мой случай был довольно тяжел. Планов на будущее не строил, просто хотел сменить обстановку и ничего не делать столько времени, сколько получится.
Жизнь без офиса
И вот настал тот день. За воротами офиса начинается другая жизнь. Сыры по 500 и лакшери бизнес ланчи уже обходишь стороной. Но мелкие бытовые вопросы я порешал довольно быстро. Ко мне постепенно начала возвращаться уверенность в себе, а свежий воздух вместо офисного начал поднимать настроение.
Когда рассказывал кому-то о том что уволился из-за усталости, то за редким исключением все говорили: «Что за бред?» или «Не гони беса». Наверное, остатки советского менталитета. Хотя даже у меня самого иногда проскакивали мысли о том, какой же я дурак, что всё это бесполезно и пора обновлять резюме.
Шла вторая неделя новой жизни. Я опять посмотрел ролик Шайи Лабафа «Just do it», и вуаля — я снова в деле. Возобновил походы в футзал, кроме этого еще пошел к другу на тренировки по бадминтону. Никогда не мог подумать, что бадминтон настолько интересный спорт.
Стал готовить себе разнообразную пищу по разным рецептам. Запланировал пару поездок в Стокгольм и Вильнюс. Подумывал даже купить зеркалку, но нет — не хочу быть как большинство. Появились планы о собственном блоге и статьях. Написал несколько сайтов для родственников, да и вообще больше включился в их начинания. Появились новые интересы, знакомства.
Если не лежать на диване, то приходит понимание, что жизнь — она рядом, надо просто её замечать. В первую неделю в соседнем дворе встретил одноклассницу, с которой учились до 7 класса вместе, хотя живу я в этом районе уже более года. Вряд ли кого встретишь в пробке по пути на работу.
Снова в бой
Энергия стала бить ключом. Но не прошло и трех недель, как откуда-то появилось желание постучать по клавиатуре, заинжектить бин, пощупать очередной NoSql, написать Hello World на Scala или даже какой-то паттерн.
Оказывается, нужен был конкретный отдых с полной сменой обстановки. Была нужна возможность наконец-то заняться теми делами, которые всегда хотел попробовать, но откладывал из-за работы и занятости. Теперь я ощутил, что чем больше ты делаешь всего интересного, тем больше энергии через тебя проходит и наполняет тебя.
Вынес для себя из этой истории:
— Если ощущаешь, что начинаешь выгорать, то нельзя игнорировать этот звоночек;
— Чем раньше дашь себе отдых, тем быстрее и легче сможешь восстановиться.
Пора обновлять резюме.
P.S. Хотелось бы узнать и другие истории преодоления таких депрессивных случаев.
